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政治中心／綜合報導近日網路上流傳一部影片，是支持者自發替國民黨高雄市長候選人韓國瑜製作的競選影片，影片上傳後有媒體大讚「賺人熱淚」，觀看次數截至今天下午也破58萬次。但據《自由時報》報導，其實該影片根本是抄襲而來，其中有大量畫面抄襲國立成功大學學生會在2014年拍攝的影片片段。▲成大學生會四年前製作的影片。（圖／翻攝自Youtube）韓國瑜自登記參選高雄市長以來，不斷表示經費不足，5日有網友替其製作參選影片，影片開始處有聲明，內容全是由其他影片剪輯而成，若涉及侵權會下架。上傳不久後就有成大第22屆學生會成員投訴，他們表示支持者替韓做的影片中，1分32秒到2分37秒有大量片段是成大學生會在2014年拍攝的《1129，回家投票》影片，當時花費約10幾萬元。▲支持者自發幫韓國瑜做的影片畫面，明顯抄襲成大學生會的影片。（圖／翻攝自Youtube）投訴學生還表示，「連口白都完全沒改，造成謬誤！」，他們舉例學生影片的背景是在成大求學的台北學子需回家投票，故口白是台南到台北的距離325公里，若以影片內容及韓國瑜競選的是高雄市長來計算，台北到高雄距離實際應是359公里才對。投訴學生痛批這部影片未註明出處，又作為選舉用途，使用時更沒有經過原作者同意，完全藐視智慧財產權，並不是片頭聲明純屬巧合、敬請見諒就可蒙混過關的。投訴學生還說，雖然影片是網友自發製作的，但身為一個市長候選人，韓國瑜也應該出面制止這種不對的行為，並呼籲影片下架。▲國民黨高雄市長候選人韓國瑜。（圖／資料照）更多三立新聞網報導陳其邁：深藍韓國瑜該斷掉國民黨奶水資深媒體人：陳其邁應該揮軍北上管媽拿照片比較：韓國瑜造勢人數造假回應母語回家學 李永得批：殖民心態

董事長樂團貝斯手林大鈞（鈞董），原來心中一直懷抱著電影夢，不僅抵押4間房子，監製拍攝電影《搖滾樂殺人事件》，儘管票房不如人意，但他仍堅持理想，開工作室想要繼續拍電影、做音樂劇，甚至夢想拍攝猶如《雙瞳》《露西》那樣的電影……。聽鈞董娓娓道來他的電影夢，那股興奮令人感受到當年他做獨立樂團的熱情，而《搖滾樂殺人事件》片中發生的許多事情，不管是搖滾歌手被警察誣陷、或者搖滾樂團互相打架或跟歌迷幹架、抑或女歌手沒出名前跟搖滾樂團多名成員有一腿等等，也都是鈞董曾經親眼目睹或聽過的真實事件。鈞董說自己16歲出道（1986年），就曾被警察刁難過，「很早以前騎摩托車是不用戴安全帽的，阿我們飄著長髮，就會被看不順眼的警察攔下，但其實你也沒有違規，可是警察就會故意刁難一定要戴安全帽，或者說你違規右轉，然後突然拔下你的摩托車鑰匙，丟到下水溝或者很遠的地方，讓你自己想辦法去撿起來，我這種還算小事，劉偉仁（已逝歌手）跟流氓阿德，是直接被警察剪頭髮，我還有朋友則是被栽贓車上有毒品。我們以前甚至不能講自己是『獨立樂團』，連『獨立』二個字都不能講，所以只能稱呼自己是『地下樂團』。」▲《搖滾樂殺人事件》裡頭很多事情都是曾經發生過的真實事件。（圖／星泰娛樂，2018.10.10）至於在搖滾樂界稱為「骨肉皮」（Groupie）、並和團員們發生關係的追星女粉絲，亦所在多有，鈞董坦言自己也曾經「不堪回首」過，「以前玩地下樂團真的是玩一天算一天，都是活得很當下，沒有什麼未來的考量，現在結了婚回頭看以前，會覺得自己很自私，但其實創作人大部分都是很自私的。」片中打架的情節，鈞董也老實說是在隱射「刺客樂團」和「濁水溪公社樂團」，「他們那時候到處找人打架，一方面是年輕氣盛，一方面也是在炒作自己，而且只要被他們打過的人都會變很有名，像趙傳、陳昇、伍佰。有一場我印象中非常深刻，以前『刺客』被邀請到一家Live house演出，他們到的時候，前面剛好是伍佰跟陳昇在台上演唱，結果唱到時間點該下台換『刺客』上去唱了，伍佰和陳昇卻因為觀眾的熱情不下來，有點故意占用下面的時間，就這樣雙方人馬互看不爽，刺客一說『幹！不唱了！你們好好唱個爽！』結果就酒瓶亂飛、打得一團亂，連雙方歌迷都加入一起打。」鈞董解釋，以前樂團和樂迷的忠誠度和支持度，是超乎想像的，「不過男生就是這個樣子，打完就沒事了，現在他們也都和好啦。」他更笑說，不要看現在的伍佰和陳昇很溫和的樣子，其實以前他們也是很嗆的。▲想不到伍佰（左）和陳昇以前這麼嗆。（圖／翻攝伍佰陳昇臉書，2018.10.10）但現在樂團和樂團間似乎比較和樂、互相幫助了，鈞董表示這都是因為2000年以後，金曲獎獨立出來一個「最佳樂團獎」，「以前大家都覺得玩音樂很沒出息、無法賺錢，但是看到『五月天』可以這麼賺錢，『亂彈』『董事長』也可以得很多金曲獎，就開始覺得整個台灣玩音樂的環境有了契機，於是互相幫忙的機會也變多了。」鈞董還悄悄透露，五月天剛出來的時候，其實很多樂團是不太承認他們是搖滾樂團的，「五月天被地下樂團罵很久，但他們很努力做了一些像『犀利趴』這樣的活動，包括他們也去簽一些獨立樂團，這些都是回饋啦，雖然一開始我們都不覺得他們是在搞搖滾樂，但後來發現他們也很努力自己寫歌創作，只是曲調比較清新罷了，類似美國的邦喬飛那樣，所以後來也漸漸承認他們了。」▲鈞董坦言監製拍攝《搖滾樂殺人事件》，只是一個開始。（圖／記者林調遜攝，2018.10.10）※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995※【 NOWnews 今日新聞 】提醒您 酒後不開車，飲酒過量有礙健康！更多 NOWnews 今日新聞報導 小S毒舌回歸 竟當大S面提肥胖 偷看初戀動態 女神大元坦言欠對方一個道歉

【早安健康／魏柏立（台北醫學大學附設醫院一般外科主任）】什麼是大腸直腸瘜肉？需要治療嗎？ 雖然不是所有瘜肉都會轉變成大腸直腸癌，但以大腸鏡或影像學檢查發現瘜肉時，尚無法從大腸鏡的影像確認瘜肉屬性，所以一旦發現長了瘜肉，一定要做切除或切片檢查，以確定是良性或惡性，然後才能判定後續需不需要追加其他治療。 所謂大腸瘜肉是指腸道黏膜表面的突出物。大腸直腸瘜肉有多種形態，不是所有腸道瘜肉都會演變為惡性腫瘤，因此並非腸道長了瘜肉就一定會得到腸癌。目前醫學研究證據可確認的是，腺性瘜肉會演化成大腸癌，這個轉變期約需五至十年的時間。 通常瘜肉不會出現明顯的症狀，一般人通常是在體檢時，或作大腸直腸檢查時才會發現。少數瘜肉體積長得較大時，偶爾有出血情況而使糞便產生潛血反應，而瘜肉愈大，癌化的可能性就會提高。 腺性瘜肉是大腸癌病變前身 臨床上大腸直腸瘜肉可分為兩大類：腺瘤性瘜肉及增生性瘜肉。腺瘤性瘜肉可再細分為管狀腺瘤（tubular adenoma）、管絨毛狀腺瘤（tubulovillous adenoma）、絨毛狀腺瘤（villous adenoma） 等三類。大於二公分的腺瘤性瘜肉發生癌變機率很高，是大腸直腸癌的高危險群，因此定期篩檢及早切除治療，是降低大腸直腸癌的預防之道。 目前增生性瘜肉被認為不具癌變的能力，但傳統大腸鏡無法判別增生性瘜肉與腺瘤性瘜肉的區別，因此目前新式的大腸鏡：窄頻影像內視鏡Narrow band imaging （NBI），可藉由特定光頻照射，使腸道黏膜、瘜肉等產生類似染色效果，加上放大內視鏡（magnifying endoscopy）可將標的物放大八十倍，即可清楚地顯現瘜肉表面紋路、黏膜表層病變，以及微血管病變等等，如此便可早期找出腸道黏膜的微小病變與肉眼無法分辨的早期癌，輕易判別是增生性瘜肉或腺瘤性瘜肉。 三種不能切除瘜肉的情形 腺性瘜肉只能經由大腸鏡檢查的方式，才能被診斷出來，只要它長得夠大，在體內存在夠久，就有很大的機率變成大腸直腸癌，所以只要發現有瘜肉，就需要做切除及切片檢查，這種預防性的作法可以降低成為大腸直腸癌的候選機率，在做大腸鏡檢查時大多數的瘜肉都會被切除，但仍有少部分例外，這往往讓民眾感到疑惑。 在做大腸鏡檢查的過程中發現有腸道瘜肉時，醫師大多會切除瘜肉，不切除的原因是因為有些瘜肉已有癌化特徵，所以只做切片病理檢查；有些則是健康檢查中心不做大腸鏡瘜肉切除手術，因為這是屬於治療行為。 醫師不執行瘜肉切除的三種情形： 知識便利貼 大腸直腸瘜肉可分為腺瘤性瘜肉及增生性瘜肉，增生性瘜肉不具癌變的能力，而大於二公分的腺瘤性瘜肉發生癌變機率很高，早期切除治療是降低大腸直腸癌的預防之道。 新式大腸鏡：窄頻影像內視鏡Narrow band imaging（NBI），可藉由特定光頻照射，使腸道黏膜、瘜肉等產生類似染色效果，加上放大內視鏡（magnifying endoscopy）可將標的物放大八十倍，即可輕易判別是增生性瘜肉或腺瘤性瘜肉。因此窄頻影像內視鏡又被稱為「數位化染色內視鏡」。 【延伸閱讀】 本文摘自《大腸直腸癌關鍵50問》／魏柏立（台北醫學大學附設醫院一般外科主任、台北醫學大學醫學系外科學副教授）／文經社

娛樂中心／綜合報導在最近香港有個相當火爆的真人秀節目《嫁到這世界邊端2》，首集登場的是一對感情甜蜜的異國戀夫妻，來自韓國的暢勇與香港女孩秋仔兩個人互相扶持，不過表面看似溫馨，其實女方曾經在鬼門關前走一回，當時出手相救的竟然是演藝圈大前輩曾志偉，也讓這段故事在兩岸三地廣泛流傳。▲▼《嫁到這世界邊端2》首集邀請到韓國的暢勇與香港女孩秋仔。（圖／翻攝自YOUTUBE）當時秋仔畢業之後就成為電視台導演，負責的節目是遊戲節目《超級無敵獎門人》，而該節目的主持人之一正是曾志偉，當時節目播出正熱門，秋仔卻被醫生診斷出急性腎衰竭，後來她跟公司請長假休養，新一季《獎門人》開工後，她返工巧遇曾志偉，兩人閒聊中曾志偉才發現她是因病休假，二話不說介紹她香港最具權威的腎臟科醫生，後來秋仔看完醫生之後發現醫院竟然不收她錢，原來是曾志偉已經先跟醫院接洽過，表示費用都由他出，要醫生努力把秋仔病醫好。秋仔還表示，曾志偉閒暇時還會跟醫院聯絡了解她的病情，她感動表示「他就像我的第二個爸爸一樣！」▲曾志偉在香港演藝圈中是人見人愛的大前輩。（圖／翻攝自微博）就這樣曾志偉默默負擔了秋仔一年醫療費之後，秋仔遠嫁韓國，老公暢勇了解她的病情之後也把她照顧得無微不至，讓秋仔相當感動。秋仔直言「生命中最重要的三個男人，一個是父親，一個是老公，另一個絕對就是曾志偉大哥」，她認為有影響力的人其實不一定會幫助人「曾志偉可能看我不超過10次，就願意幫助一位深受病痛困擾的同事，讓我一輩子都不會忘記這個恩情。」，而不只曾志偉，秋仔的公司同事也紛紛幫她籌醫療費，甚至還有許多藝人也一併捐款給她，因為這次經驗，也讓秋仔也許下心願，日後也要用自己最大的能力去幫助他人，就像當初受到幫助那樣。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導被開除後…泫雅不畏壓力 首曬親密照緋聞男友說溜嘴！張鈞甯爆有正牌男友女星半夜發求救文…稱「只剩半條命」「不讀書照開超跑」她曝月收近8百萬

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「希望台大能開會重新投票，並給予社會完整的回應。」教育部長葉俊榮1日赴立法院教育委員會進行業務報告前還是如此說。他也強調，10月3日是行政院訴願會提出答辯書的期限，教育部已送出答辯，之後的司法程序，教育部則表示尊重。葉俊榮認為，除了台大案外，國教、高教、終身與技職仍有許多需討論的，教育部要著眼於整個制度，不是誰當選的問題，而是整個制度要具體可行。他說，台大身為大學教育的榜樣，應具備自主辦好大學校長遴選之能力，及過程中衍生的程序爭議處理，給社會完整的回應，並期待台大和遴委會把握具體可行方向。國民黨立委柯志恩對管中閔一案諷到：「潘部長是卡管，吳部長是拔管，葉部長你是切管，你們做的每一條路三條都是一樣的路，就是讓管中閔不能上任。」 葉俊榮則回應表示：「既不是拔管，也不是切管，而是從制度層面尋求解決，要懂得負責任，將瑕疵補正。」民進黨立委蘇巧慧於業務報告時提出，為了提升台灣下個世代的資質，推行新課綱12年國教固然很好，但目前台灣教育體制下，老師與孩童資源分配不均，而教育部雖提出願景和方向，但要如何落實教育資源平等？葉俊榮回應目前有整合偏鄉跨校師資，且在108年偏鄉補助款項有大幅增加，期許明年就能推動新課綱。時代力量立委洪慈庸則對教育部「擴大幼兒教保公共化計畫」的預算是否充足，以及中央補助款項分配不公平現象提出質詢。她舉例，台中市政府在之前便積極處理幼兒教保，但在政策開始後一年，19億費用中央只補助5成，猶如模範生被懲罰讓人不解。葉俊榮回應說，今年預算行政院統籌款24億，明年更會編列到206億左右，而政策的推動需要各地支持，到時若地方有需要會再溝通。

作者：黃啟菱不曾補過英文，卻在媽媽的陪伴引導下英文嚇嚇叫的徐家兄弟，學習祕訣無他，就是媽媽創造環境與機會，讓孩子習慣在學習的狀態，使學習成為生活的一部分。住在彰化的徐宸富跟徐銘鴻兩兄弟，不曾補過英文，卻雙雙獲得Cool English的閱讀王與閱讀小尖兵，在學校也因為「英文比中文好」，被老師笑稱是外國人。他們自學成功的祕訣很簡單，就是每天都「有意識的input」，至少10分鐘。大人要有耐心、包容孩子的沉默期例如，平日在家大量閱讀英文書籍、有空就聽英文歌，就連放假時出去玩，親子最愛的遊戲也是認英文招牌，隨時隨地都能學習。媽媽蘇鶴齡說，「要留意的是，孩子有了input之後，可能會經過一段『沉默期』才有output，」大人要有耐心、包容孩子的沉默期，千萬別太心急而打壞孩子的學習胃口。徐宸富今年五年級、徐銘鴻四年級，媽媽蘇鶴齡說：「我們家的原則很簡單，就像飯每天都要吃，英文也要每天接觸。把接觸英文變成生活的一部分，習慣之後，就水到渠成。」蘇鶴齡強調，每天至少要有10分鐘的英文時間，就算出去遊玩，兩兄弟也會認英文招牌或指示牌。「生活中其實有很多『環境文字』，例如，去科博館會看到National Science Museum，這些都是很好的英文學習素材，最真實。」讓孩子覺得接觸英文很開心蘇鶴齡懷大兒子時就開始「英文胎教」，會播英文歌、唸英文故事給腹中胎兒聽。「有趣的是，每次隔著肚皮跟宸富說英文，胎動都很明顯，」她笑稱。徐宸富出生後，蘇鶴齡開始親子共讀。「要跟小baby共讀，剛開始可以挑觸覺書， 1、2歲時可以用一些操作型的教具。例如，很多繪本書頁裡都有可以再翻開的小設計、或是有貼紙可以黏貼，孩子大多很喜歡。」隨著孩子年紀變大、專注的時間也漸漸變久，就可以開始讀一般的繪本，先從有中英對照的書籍開始。徐銘鴻跟哥哥只差1歲多，蘇鶴齡說：「我跟哥哥共讀時，就算是給弟弟的胎教，一舉兩得。花那麼多時間共讀，就是希望他們習慣英文，熟悉英文的腔調。畢竟台灣就沒有英語環境，要自己創造。」她也說，有些媽媽覺得自己發音不好、沒信心，但其實現在網路影音資源很多，可以先上網練一練。共讀時，一開始都是蘇鶴齡唸，等孩子慢慢熟悉內容之後，就媽媽唸一句、孩子唸一句；更熟悉之後，可以開始對話，一人演一個角色、講書中的內容。多數家長會期待孩子要敢開口說英文，但每個孩子個性都不同，狀況也不一樣。「我們家哥哥很愛演、很敢說，每次一起唸書時，哥哥都很有戲；弟弟的沉默期比較長，我不會勉強他，就多唸給他聽，讓他慢慢熟悉，」蘇鶴齡強調，沉默期也是在input，只是還沒準備好要output，大人要有耐心，只要讓孩子覺得「一起接觸英文很開心」就好。用對方法，背單字不枯燥聽英文歌也是很好的input。蘇鶴齡平時就常播英文歌，有空時也會跟孩子一起看英文MV，「歌詞創作者是選擇適合的詞彙，不太會考慮詞彙的難易度，相較起繪本，歌詞有比較多艱深的單字，就讓孩子接觸。」背單字是很多人的關卡。徐宸富從四年級上學期就開始背1200單，徐銘鴻也已經開始背單字。「背單字一開始量不要多，例如哥哥一開始每天只背3個，習慣之後再慢慢增加，現在每天可以背20個，」背之前一定要先會正確的發音，學會音節之後再背會比較順。有些人認為背單字很枯燥，徐宸富卻不覺得，「有時候看書、聽歌遇到背過的單字，會很有成就感，覺得自己已經會了。」蘇鶴齡強調，如果孩子覺得背單字沒用，那是因為沒有機會用，大人應該要創造機會，讓學習成為生活的一部分。Cool English閱讀王，徐氏兄弟這樣學英文1. 從零歲開始：媽媽懷孕後開始播英文歌、唸英文故事給腹中胎兒聽。2. 天天親子共讀：共讀英文繪本，一開始唸給孩子聽，後來媽媽唸一句、孩子唸一句；再更熟悉之後，就可以開始對話，一人演一個角色、講書中的內容。若大人太忙，也可讓孩子自行操作點讀筆。3. 善用環境文字：生活中常見英文招牌、英文指標等，可善用孩子對環境文字的好奇心，引導認字或玩玩猜字遊戲。4. 別怕沉默期：弟弟徐銘鴻的沉默期較長，媽媽也耐心等待，持續input，點滴累積英語實力。

世界球王「西班牙蠻牛」納達爾（Rafael Nadal）雖持續休兵中，但已答應出席年底在沙烏地阿拉伯的一場表演賽，將和塞爾維亞前球王約克維奇（Novak Djokovic）隔網較勁。兩名頂尖好手將於12月2日在阿卜杜拉國王體育城體育場交手，納達爾在推特上寫說：「感謝邀請，期待第一次造訪和到那兒比賽。」納達爾手握17座大滿貫金盃，但今年在美網4強賽傷退後就專心養傷，亞洲圈賽事都缺席；今年溫布頓和美網捧冠的小約則是累積14座大滿貫，目前世界排名已回升到第3位。兩人過往已有52次交手，小約以27勝25敗稍居上風，本周的上海名人賽排到第2種子，僅次於列頭號種子的「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer）。小約將挑戰破紀錄的第4座上海名人賽金盃，首輪輪空的他今天晚上6點要在中央球場迎接首戰，對手是法國好手夏迪（Jeremy Chardy），小約在過去對戰取得一面倒優勢，11戰全勝不說，而且全是1盤未失。小約若是本周能打到決賽，就能超越費德勒成為世界排名第2，若能奪冠，ATP年終賽積分還能超越納達爾，有機會挑戰成為今年的「年終球王」。更多udn報導世界最貴的錦鯉 2億300萬日幣被台灣標下挖錯算我的？ 幫阿公撿骨錯開女屍棺木 孫兩個月後身亡通過測謊 8973年時空旅人爆地球未來模樣學霸女真的很會搞女人味 身材比例好到太逆天更多追蹤報導壞小子上海大師賽又惹議 費德瑞給建言青奧吞敗止步 梁恩碩：各方面都需加強葛藍喬安娜享受比賽 青奧網球女單搶首勝謝淑薇天津晉單打16強 詹皓晴苦吞5連敗暴紅有壓力 大坂直美北京女網賽4強止步今日最夯新聞流量前3名張忠謀國籍變台灣「什麼政府」突然關門真相「被洗劫一空」煉油廠驚爆「地震」劇烈搖晃

【早安健康／三島學（補習班講師）、江部康二監修（高雄病院理事長）】孩子們發生了驚人的變化！！ 【實例】孩童減肥問題 只要是女孩子，就算只有小學一年級也知道少吃甜食對減肥有效。所以推薦「限醣」時不需多說，只要告訴她們「會變漂亮喔」就可以了。當然，減肥原本的用意，是要回歸「正常的飲食方式」。如果只是為了變瘦而減肥，就讓人難以表示贊同了。讓過重的人瘦下來，過輕的人增加體重，人人回到適當的體重範圍，這才是「限醣」的目的，所以限醣是有其必要性的。 香川縣政府曾經針對當地所有小四的學生進行抽血檢查，發現有10％的學生是糖尿病預備軍，當中還有人出現高血脂的情況。香川縣號稱「烏龍麵縣」、2011年糖尿病比率為日本全國之冠，但小朋友的狀況絕不能認為理所當然看過就算了，現在的孩子不管住在哪個地方，都多少過著醣類過剩的飲食生活，如果實際檢查下來，結果恐怕大同小異。 法國議會曾通過法令，禁止聘用BMI值（身體質量指數。體重kg÷身高ｍ的平方）不到18的模特兒。不只是肥胖，過瘦也會影響健康。但是年輕女性想變瘦的願望早已根深柢固，也難怪拒食症患者以年輕女性居多。 「限醣」原本是為了改善糖尿病的飲食法，但卻因為有助於瘦身而引發風潮，並被視減肥的飲食法而遭受批評。我認為這根本是誤解限醣的用意。 為了應付飢餓，身體會將剩餘的醣類儲存在皮下脂肪，最後就造成了肥胖。我們人體是由55～65％的水分、14～18％的蛋白質、15～30％的脂肪、5～6％的礦物質，以及不到1％的醣類所構成。照此比例看來，只要我們減少這不到1％的醣類攝取量，補充足夠的脂質與蛋白質，就沒有問題了。 2016年北海道曾經發生「小學生遺棄事件」，不過小朋友卻只靠水生活了一個禮拜。人類只要有水，就能夠存活40天。這段期間完全沒有進食，所以無法攝取醣類，但是肝臟在這段期間卻能夠在體內製造人體需要的蛋白質與脂肪（糖質新生作用）。 如果沒有醣類就活不下去的話，那麼我們餐後3個小時就會死亡，因為醣類產生的熱量在餐後只能維持3小時。這和馬拉松選手在2小時內跑步超過30公里的話，會突然失速的理由是一樣的。 我們每天早上之所以能夠醒來，就是因為體內的蛋白質與脂肪產生的酮體發揮了作用。人體裡的紅血球因為缺乏粒線體所以需要醣類，但是大腦與心臟這兩個器官卻不一樣，只要有葡萄糖與酮體這兩種物質，就能順利運作。 Point 減肥不是瘦就好，而是要回歸正常的飲食方式。 需要適當適宜的不只外表，還有腦內的環境。 點心食譜 三島塾版本 限醣的孩子也可以吃的點心 只要將焗烤起司片放在盤子裡微波就可以了─ 這道簡單的點心，就是來「三島塾」念書的孩子在回家之前的「獎勵點心」。這麼做的目的，是為了讓孩子們結束漫長的一天、回到家之後，不至於因為過於鬆懈而大吃大喝。 我自己在深夜到家之後，通常會直奔廚房，享用一天唯一一餐的肉類與燒酒。不過孩子若是在這個時間還吃了一大碗飯的話，不但晚上睡不好，早上還會爬不起來。如果是起司或蛋之類優質的蛋白質或脂肪的話，情況就會與米飯等膳食纖維完全不同，不僅容易消化，在睡著的這段時間還能幫助身體恢復體力呢。 至於披薩，則依照配料的內容，可以是甜點（水果、發泡鮮奶油等）、正餐（酪梨、小番茄等），也可以是當成零嘴（義式臘腸、油漬沙丁魚等），就配合自己的喜好決定吧！ 微波起司片 不好意思，做法真的是太簡單了！ 1人分│總醣分0.3g 材料（1人分） 披薩用起司⋯1小盤（約40g） 做法 在耐熱容器中鋪上一層烘焙紙，放上起司。將容器放入微波爐裡，喜歡香濃口感的人微波40秒、喜歡像餅乾般酥脆口感的人，只要加熱1分30秒∼2分鐘就可以了。 鋪上烘焙紙的話，就不用擔心起司會黏在器皿底部，輕輕鬆鬆就可以取出。除了披薩用起司外，也可以用其他種類的起司片替代。照片中，位於前方的是口感像烤仙貝一樣酥酥脆脆的起司，後方則是口感香濃的融化起司。補習班的學生們不知為何，比較喜歡融化起司。 【延伸閱讀】 本文摘自《給孩子的限醣成長食譜》／三島學（補習班講師）、江部康二監修（高雄病院理事長）／悅知文化

華視《天才衝衝衝》開播12年來，節目首次入圍就榮獲第53屆金鐘獎「益智實境節目獎」，莊總經理特別為節目送上金鐘獎座，更感謝徐乃麟、曾國城、張文綺讓華視再添一座金鐘獎座，期許在金鐘獎的加持下，讓節目更上一層樓，明年再連莊。節目獲獎後更加入生力軍，新主持人徐凱希激動表示：「《衝衝衝》是自己從小看到大的節目，更在加入後就獲獎，真的很榮幸，以後會在兩位大哥身邊認真學習！」金鐘典禮上做為頒獎人的曾國城，激動表示：「當天把獎座交給總經理時，覺得是個很好的緣分，今天再把得獎的喜悅傳給乃哥，希望明年繼續連莊！」曾國城很開心有這個如此有意義的節目，很榮幸能陪著很多觀眾一起成長，而且是寓教於樂，讓他與乃哥總有活得越來越年輕的感覺。他更讚賞張文綺一路成長，變得越來越伶俐，也非常看好新主持人徐凱希，更希望節目能做到20週年，到時要辦流水席宴請觀眾。主持人徐乃麟感謝華視對這節目12年的支持，更表示看了不同節目開開停停，很少節目如《衝衝衝》一般，與觀眾朋友如此親近，其中經典的TEMPO單元系列，許多單元在一般民眾的團康活動或尾牙中，都拿來一起玩，是十分難能可貴的。張文綺也感性表示，謝謝兩位大哥對她的高包容度，更希望若有機會入圍主持人獎，請兩位大哥帶著她及凱希一同走星光大道，曾國城笑說：「妳可能要去乃哥家接他。」笑翻全場。《衝衝衝》經過金鐘獲獎加持，氣勢更是旺旺旺，敬請觀眾持續支持華視每週六晚間10點《天才衝衝衝》。

男星陳建州（黑人）與范瑋琪（范范）婚後盼了3年，歷經漫長且辛苦的懷孕過程，2015年1月就在她生日前夕，平安生下雙胞胎兒子飛飛翔翔。如今已滿3歲的兄弟，是外界眼中的模範夫妻，除了經常放閃，也會不時在社群網站上分享生活。不料黑人最近摟肩低頭欲親熟女畫面曝光，范范看完也回應了！▼黑人摟肩低頭快親上小亨堡媽，范范看完回應了。圖/范范臉書圖/范范臉書圖/范范臉書圖/范范臉書41歲的黑人常被笑稱是「陳3歲」，因為他向來愛整人，除了老婆、兒子、小孩保姆「小亨堡」，小亨堡每次被惡整反應都超逗趣，讓她一夜之間從素人變成網路紅人，是演藝圈出名的「整人王」。沒想到黑人這次整人對象，竟換成小亨堡的媽媽，畫面中，只見黑人穿酷帥皮衣，戴墨鏡、壓舌帽，一手並摟住小亨堡媽媽的肩膀，雙方還親密互相對視，黑人接著更低頭作勢要親女方，不過小亨堡媽媽最後忍不住笑場，讓黑人笑說：「欸，妳怎麼那麼不自然？」最後小亨堡媽媽實在演不下去崩潰喊，「夭壽喔！你給我裝孝維！」才結束鬧劇。▼黑人摟肩低頭快親上小亨堡媽，范范看完回應了。圖/黑人IG圖/黑人IG圖/黑人IG▼黑人摟肩低頭快親上小亨堡媽，范范看完回應了。圖/黑人IG小亨堡看後也忍不住笑虧：「媽媽實在太可愛了，但不知道她是不是真的有（初戀）的感覺，笑死我了～。」據了解，小亨堡原是要幫媽媽和黑人拍照留念，不料卻上演這齣「初戀」情結，黑人事後也轉PO影片笑說，小亨堡如今已升任為「整人小幫手」，成功整到亨堡媽。影片曝光後，立刻引發許多網友熱議：「范范姊要生氣了」、「黑哥回去要跪算盤了」，而范范本人看完也回應表示，「連媽媽都不放過。」小亨堡擔任黑范夫妻雙胞胎的保母後，除一般的薪水外，黑范夫妻還會給她許多「員工福利」，小亨堡今年3月合約到期，黑人和范范早就決定將她留在身邊，聘用她擔任特助，成為自己的員工，可以就近照應飛翔兄弟。往下看更多相關新聞！女星艾莉絲去年坦承和日籍老公離婚，隨即又宣布和英國外交官男友馬培迪結婚，沒想到她今年3月閃電宣布又生了一個兒子威廉弟，懷胎10個月幾乎沒人知道，並火速結完婚「雙喜臨門」，粉絲驚訝又獻上祝福。艾莉絲經歷過一段沒能走到盡頭的婚姻，她日前上唐綺陽的直播，終於忍不住崩潰大哭痛訴離婚原因！▼艾莉絲曾遭日尪狠拒行房，如今來看離婚似乎有跡可循。圖/YouTube圖/艾莉絲臉書▼艾莉絲曝「離婚關鍵」，淚訴：不是首次拿到離婚協議書。圖/艾莉絲臉書▼艾莉絲5歲女兒會照顧弟弟了,還親餵吃飯相當懂事。圖/艾莉絲臉書艾莉絲日前上唐綺陽的直播，忍不住崩潰大哭透露，與前夫的離婚導火線很多，包括性格差異、文化不適應及經濟考量等，前夫希望女兒搬去日本，而她繼續留在台灣從事演藝事業，才能維持家中經濟，但她捨不得女兒，擔心看不到也顧不到。艾莉絲坦言，上一段婚姻裡收離婚協議書「不只一次」，前夫當時從日本寄了離婚協議書，但她遲遲沒有簽字，「我以為是夫妻間吵個架或是賭氣」。也坦言在真正拿到文件的時候非常無奈而痛苦，所幸艾莉絲離婚後，帶著女兒毅然搬到法國重新開始，她表示雖然很多人追，但真正能理解並接受她狀況的，只有現任丈夫馬培迪，兩人在充分了解彼此個性和背景的情況下決定結婚。圖/艾莉絲臉書圖/艾莉絲臉書圖/艾莉絲臉書圖/艾莉絲臉書艾莉絲也曾在《康熙來了》透露，生下愛女梨梨後，老公曾問她：「房事要在哪裡做？」她相當不解對方為何困擾這個問題，直接回答：「在家裡啊」，沒想到老公表示女兒在隔壁房間，她回說：「我們的房間可以關門鎖門。」指出不會讓女兒看到，老公則回：「但妳會出聲啊！」她只好再三保證不會出聲，當時就透露夫妻倆個性差異甚大，離婚似乎有跡可循。 而艾莉絲昨天也在臉書PO一段女兒跟兒子玩耍的影片，影片中，只見5歲的梨梨醬抱著未滿1歲的威廉弟，一會牽著弟弟的小手，一會幫他慢慢學走路，一發現弟弟站得不穩，梨梨醬還馬上抱住對方，過程中，梨梨醬臉上只有笑容，完全沒一絲不耐煩，讓艾莉絲直呼：「融化了～梨梨姐姐的眼裡盡是滿滿的愛」。更多東森新聞報導范冰冰和高官性愛片驚爆外流！ 流亡富商爆：她被威脅​最催淚！85歲素珠才爆被勇伯性騷 跛腳內幕超崩潰​​【超恐怖片】鄉間驚見跳躍身形 上百萬網嚇壞看到「叢林幽靈」